外を散歩したいですが、暑くて湿気もひどくてとても歩けない

でも歩かないと、体内の新陳代謝が悪くなって、身体全体がぽっちゃりした感じに。

水分が溜まっているような感触です。

第一足腰だって弱りますよね。

ある日、いろいろな買い物があって広いモール内を歩き回った結果

歩数が6000歩を超えていたことに気が付きました。

以来、モール内の端から端まで億劫がらずに歩くようになりました

よく知っているモールでも案外初めて見るお店があったり

お気に入りのお店を中心にどうしても行くところが決まりがちなので

こうして歩き回ると、思わぬ発見があります。

気づかなかった化粧品雑貨のお店や、眉毛とまつ毛メイクのサロン、小さなカフェなどなど

知っているつもりでそうでもなかったんですね。

いろいろ買ってしまって出費も多少増えましたが（笑）

大いに歩く範囲を広げることができました。

それにしてもショッピングモールって広いんですねえ。